boxe detente condition physique

nouvelle methode d'entrainement de la boxe sans les coups!

nouvel methode d'entrainement

le travail au sac rend t'il fort et resistant, veritable appareil defoulatoire et de condition physique, bientot a la salle un specialiste du travail au sac, prenez contact au club!.. les seances auront lieu le samedi matin, un programme sous forme d'ateliers sera etablie, comprenant entre autres, corde a sauter, shadouws boxing, footing sur piste,pompes, abdos, streching, etc. et ouvert a tous.compositions des groupes de 10 personnes maxi, materiel requis, gants, bandages cordes, baskettes,survetements, bouteille d'eau,serviette.