nouvelle methode d'entrainement de la boxe sans les coups!

nouvel methode d'entrainement

le travail au sac rend t'il fort et resistant, veritable appareil defoulatoire et de condition physique, bientot a la salle un specialiste du travail au sac, prenez contact au club!.. les seances auront lieu le samedi matin, un programme sous forme d'ateliers sera etablie, comprenant entre autres, corde a sauter, shadouws boxing, footing sur piste,pompes, abdos, streching, etc. et ouvert a tous.compositions des groupes de 10 personnes maxi, materiel requis, gants, bandages cordes, baskettes,survetements, bouteille d'eau,serviette.

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